一人暮らし料理。男でも簡単に作れる、安い旨いおすすめ料理は？

一人暮らしって準備がもちろん大変ですが、いざ始まってみると、食事も大変じゃありませんか？コンビニのお弁当などで食事をしていると、食費もかさむし、栄養の偏りなんかも心配ですよね？

とは言っても、仕事の後料理をするのは大変だし…と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

そこで今日は、仕事で疲れていても簡単につくれる料理や、食費を抑えるメニュー、更には作りおきのコツなど、一人暮らしの食卓の役に立ちそうな情報をご紹介出来たらと思います。

●簡単にさっと作れる料理は？
●食費を抑える節約メニューとは？
●保存、作り置き、冷凍のコツは？
●忙しい主婦の方にもオススメ

ぜひ参考にして、一人暮らしライフを楽しんでほしいと思います。

簡単にさっと作れる料理は？

簡単にさっと作りたい、でも美味しく食べたいですよね？

そこで、男性が実際に簡単に作って紹介してくれている動画を探して来ました。そちらを参考にご紹介させていただきたいと思います。

もちろん文章じゃ分からないよ！…という方の為に、その動画もご紹介しますので、まずは予習として文章を読んで頂いて、実際は動画を見ながら、作ってみてください。

一人暮らしでも簡単！激ウマ親子丼

まずは、材料のご紹介

 材料はこんな感じです。手軽に揃いそうなものばかりですよね？

続いては、作り方

こんな感じで意外と簡単じゃありませんか？詳しく知りたい方の為に動画もありますので、そちらを参考にして、作って見てください。

また、動画ではフライパンを使用していますが、親子丼の上に乗せてる部分を作る為の道具もちゃんと売っていますので、今後も張り切って親子丼作るぞ！…という方は、そちらも購入されるといいかも知れません。

手軽でボリュームも満点ですので、オススメのメニューです！

食費を抑える節約メニューとは？

男性で、しかも実家に住んでいる、または奥様がいると言う方は、あまりご存知ないかも知れませんが、もやしって凄く安いんですよね！

我が家の近くのスーパーなんかでは、どこでも10円くらいで結構な量のもやしを買う事が出来ます。

ただし安いので、夜のんびり買い物に行くと売り切れている事も。そこでもやしを使った節約メニューをご紹介します。

もやしと豚肉のオイスターソース炒め

まずは材料

続いて、作り方

こんな感じです。こちらも大変簡単ですよね？しかも安いもやしを買うので、食費も抑えられるといい事づくし。

他にももやしを使ったメニューが沢山ありますので、安くて美味しいもやしを活躍させてみてはいかがでしょうか？

保存、作り置き、冷凍のコツは？

毎日は作れないと言う方も多いですよね？ならば、週末にまとめて作って、作りおきとか冷凍する…なんていう方法もオススメです！

そこで冷凍にして保存したい方の為に、冷凍保存する時の注意事項をいくつかご紹介しますね。

こんな感じです。保存期間は一ヶ月くらいを目安にしてください。

逆に考えると、一ヶ月も冷凍して置けるという事で、一気にある程度準備しておいたら、その後楽に自炊生活を送る事が出来る訳ですね！

忙しい主婦の方にもオススメ

自炊って、頭で考えていると難しそう、大変そう…そんな感じのものですが、こうして改めて見てみると、冷凍保存などを活用したら、思ったより楽に出来る気がしますね。

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一人暮らしの方の為として、色々と調べてみましたが、忙しい主婦の方にも冷凍保存はオススメだと思います。食材ってまとめて買った方がお得ですからね？安い時にまとめて購入して、調理して冷凍保存。

それを毎晩のおかずにアレンジして使う…という方法は、賢いやり方なのかも知れません。