紫外線量の月別データ。多い季節と時間帯は？曇りや雨天の日は？

夏になると日焼け止めのCMを沢山目にするようになりますし、ドラッグストアなんかでも、沢山の日焼け止めを目にしますよね。

では、紫外線って、夏だけ気をつけたらいいものなのでしょうか？春も紫外線は強いなんて話も聞きますよね？

●紫外線量が多い月は？
●多くなる季節と時間帯とは？
●曇りや雨の日は？
●晴れていなくても油断大敵

そこで紫外線の強い季節や、強い時間帯など、紫外線対策をする上で気になる情報を集めてみました！

紫外線量が多い月は？

紫外線量の多い月っていつだと思いますか？

夏=紫外線が多いと思いますが、夏だけ注意すればいいのでしょうか？

そこで月別の紫外線量を調べてみた所、こんな結果になりました。

 夏が多いのはもちろんの事、5月から随分と多くなってますね。

詳しいグラフなどは、こちらに。

参考サイト：日最大UVインデックス(推定値）の月別累年平均値グラフ

このように、7月・8月だけではなく、5月から9月にかけて注意が必要だという事がわかりましたね。

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多くなる季節と時間帯とは？

それでは次は時間帯です。何時から何時までが特に注意が必要なのか？

わかっていると、時間をずらして少しでも紫外線を避けるなど、対策も取りやすいですよね？

こちらも特に多い7月の時間帯をご紹介しますと、

以上のようになっています。

特に注意が必要な時間帯は、9時から14時という事になりますね。

詳しくはこちらを御覧ください。

参考サイト：月最大UVインデックス(観測値）の時別累年平均値グラフ

曇りや雨の日は？

5月から9月の9時から14時が特に注意が必要！…という事はわかりましたが、では、例えば曇っていたり、雨だったりする場合は、紫外線ってどうなのでしょうか？

「実は曇の日の方が紫外線が強い」そんな噂を聞いた事ありませんか？私も実はそれを聞いた事がありまして、更にはつい先ほどまで信じていました(笑)

色々と調べてみた所、やはり【紫外線の強さ】という事になると、晴れの日が一番強いという事になります。

だとしたら、なぜ「曇の日の方が紫外線が強い」なんていう話が、まことしやかに伝わてしまったのか？

気になりませんか？

これは、例えば真夏の曇の日を想像してみてください。 「今日は曇りだから大丈夫かな？」日差しの強い日に比べて、雲が日差しを遮ってくれているので、ついついそんな気持ちになってしまいますよね？

晴れの日が100だとしたら、曇りでも50くらいの紫外線は浴びてしまうのに、そんな油断をして外にでる事で、晴れの日よりも紫外線を浴びてしまうのです。

更には曇りの日の方が日差しが遮られる分、外に居る事が楽ですよね？

そのため、日差しの強い日よりも、外に居る時間が長くなり、結果、晴れの日より紫外線を浴びてしまう。

曇だから…という油断と、外に居るのが楽というダブルパンチにより、晴れの日より紫外線を浴びる可能性が高くなる訳ですね。

なので紫外線自体が曇りの日の方が強いのですなく、曇の日の方が、より多くの紫外線を浴びる可能性が高いということですね。

では、雨の場合はどうなのでしょうか？

先ほど、晴れの日が100だとすると、曇は50くらい…とお話しましたよね？雨の日は更に少なくなり、30くらいになるそうです。

でも、数値が下がっているだけで、紫外線は届いています。美肌大国の韓国では、曇でも雨でも室内でも、女性の皆さんは日焼け止めを欠かさないんだそうです。

それだけ美肌を守るには、紫外線は大敵という訳ですね。

ですので、紫外線が多いと言われている季節、5月から9月は、曇でも雨でも紫外線には十分な注意が必要となる訳です。

晴れていなくても油断大敵

夏の暑い時期だけでなく、春から秋にかけて対策が必要だという事がわかりましたね。

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そして時間でも随分と量が異なりますので、例えば夕方以降でも大丈夫な用事でしたら、夕方外出するなど、工夫をするといいですよね。

同じ対策をしていたとしても、浴びる紫外線量が少なければ少ない程、その効果は大きくなる訳ですからね。

そして特に注意が必要なのは、曇や雨の日。晴れて居ないからなんて油断は大敵。お天気に関係なく、しっかりと紫外線対策をして、美しい肌を守ってください。