*

花粉症で咳が止まらない場合の対処法。のどの痛みを止めるには?

花粉症の症状って目が痛くなったり、鼻水が酷くなったり…と思いがちですが、実は、咳も症状の一つって、ご存知でしたか?花粉症って初期段階だと「風邪かも?」なんて思われる症状がチラホラと出てくるんです。

 

症状には様々な種類があるけれど…何故、咳が出てしまうのか。そして、このつら~いのどの痛みはどうしたら止まるのか。早速調べて、対処していきたいと思います!

 

●花粉症で咳、たんが出る原因は?
●薬ほか咳を止める方法は?
●病院に行くなら何科がいいの?

 

こんなテーマでお届けしますので、花粉症で咳が止まらない場合の対処法をお探しの方々のお役に立てたらと思います。

 

SPONSORED LINK

 

花粉症で咳、たんが出る原因は?

そもそも、何故、咳や痰が出てしまうのか?花粉って小さな物質が何故、のどに影響してしまうの?花粉で何故、のどが荒れるの?ってちょっと気になりませんか?

 

花粉症でのどが痛くなってしまう・咳が出てしまうのは、いずれも花粉による、

アレルギー性気管支炎
アレルギー性咽頭炎
アレルギー性喉頭炎

と呼ばれる症状だそうです。つまり、花粉によるアレルギー反応なんです。

 

簡単にいえば、のどに花粉が直接付着してしまい、アレルギー反応として起こった結果です。そして、その花粉に対する防衛機能が咳なんです。

 

息を吸う時って、空気をそのまま体の中に取り込みますよね。そうする事で、気道に花粉が入り込んじゃうんです。そしてそれが小さな花粉なので、気道で分泌されている粘液にからみとられて、となります。

 

 つまり、咳と痰の原因は体内に取り込んだ花粉に対する体の防衛反応、ということになります。

 

花粉症で咳が止まらない場合の対処法について調べてみました。 

 

薬ほか咳を止める方法は?

花粉の咳が出る原因は先程も話しましたが、喉の痛みが治まらない事には中々咳って止まらないですよね。

 

まずは喉のケアから始めましょう。大切なポイントは「喉を潤す!」です。

 

SPONSORED LINK

 

【喉のケア その1】加湿器を使用する

とにかくお部屋を乾燥させないようにします。乾いた空気って喉に悪いんですよね。

 

冬場に風邪を引いてしまうのは、冬の乾いた空気を吸い込んでしまう事が原因の一つとして考えられています。なので、加湿器を使ってお部屋の乾きに対処する事が何よりも重要になります。

 

加湿器が無い場合は、濡れた洗濯物やタオルをお部屋に干せばOKです。

 

hayfever_001

 

 

【喉のケア その2】上体を起こして寝る

寝ている時に咳が酷い時は、上半身を少し起こせば咳が出にくくなります。クッションや枕に寄りかかって寝るようにするといいでしょう。

 

けれど、外に出ている時はそうも言っていられないので、お外にいる時の対処法もご紹介しますね!

 

hayfever_002

 

 

【喉のケア その3】マスクを付ける

喉の乾燥を抑えるには、マスクを付けるのが一番です。花粉症だけでなく風邪予防にも効果的

 

hayfever_003

 

 

【喉のケア その4】のど飴を舐める

のど飴が無ければ普通の飴でもOKです。喉の渇きの対処にどうぞ。

 

hayfever_004

 

 

【喉のケア その5】水分を補給する

直接的で一番シンプルな方法です。喉が乾くと咳が出やすくなるので、なるべく水分を多く摂りましょう。特に温かい飲み物は、鼻や喉を蒸気で潤してくれるので効果的です!

 

hayfever_006

 

水分を補給する際は、つらい咳に効果のある飲み物で補給すると、より咳止めに効果が期待できると思いますので、咳に効く飲み物をご紹介しますね。

 

 

【咳に効く飲み物 #001】蜂蜜レモン

レモンの輪切りを蜂蜜に漬けておいたものをお湯や紅茶で溶いて飲めば、ほんのりした甘酸っぱさが口いっぱいに広がります。

 

昔、蜂蜜はお薬として使用されてたことをご存知ですか?蜂蜜には強い殺菌能力があり、痰切れ効果があるんです。そして、レモンのクエン酸やビタミンCは免疫力を高めてくれます。

 

hayfever_007

 

 

【咳に効く飲み物 #002】生姜湯

生姜って体を温めてくれる食べ物として有名ですよね。それ以外にも、新陳代謝を高めたり食欲を増進させたり。なにより、強い殺菌能力も持っているんですよ。

 

hayfever_008

 

 

【咳に効く飲み物 #003】お茶

お茶には殺菌作用があるのはご存知ですか?そして何より、花粉症対策にもばっちりなのがお茶なんです。

 

すぐに効果が!というものではないけれど、体の基礎防衛を上げるのに効果的なので、日常的に取り入れるのが良いかもしれません。

 

hayfever_009

 

 

そのほか、ヨガも効果的なんだとか!

 

 

花粉症で病院に行くなら何科がいいの?

花粉症で病院に行きたいけれど、何科に行けばいいの?…花粉症で病院を訪れる人は誰しもがそういった疑問を頭に浮かべるのではないのでしょうか?

 

「花粉症科」といった科は、ほとんどの病院には無いですよね。…というわけで、花粉症の対象となる科は、

耳鼻咽頭科
耳鼻科
眼科

といった科になります。また、内科を受診してもOKです。

 

考え方としては、「自分の症状に合った科を受診する」で大丈夫だと思います。いくつも症状が出ている場合は、一番酷い症状が出ている所の科を受診しましょう。

 

 1

 

花粉症の症状って辛いものが多くてどう対処するのか、が重要になってきますよね。

 

実は、咳って一度すると2キロカロリーも消費すると言われているんです。2キロカロリーって小さいと思われがちですが、飴玉1つで25キロカロリーと考えると体のエネルギーの消費量って結構高いと思いませんか?

 

【関連記事】

花粉症の頭痛対策!頭だけ痛いときの対処法。肩こりやだるい時

 

たかが咳、されど咳。じっくりと、ゆっくりと、花粉症とうまく付き合っていけると良いなぁなんておもってしまいます。

 

SPONSORED LINK

  おすすめトピック(広告含む)

関連記事

鎌倉の七福神巡り。地図のルートを通って御朱印をいただこう!

七福神信仰の起源は古く、室町時代後期頃に庶民の間で広まったといわれています。一般的にはお正月の行事と

記事を読む

窓掃除を簡単に!ワイパーの使い方。新聞の利用方法。道具のおすすめ。

キレイに磨かれた窓っていいですよね。清々しい気分になります。 私はひどく汚してしまうのがい

記事を読む

母の日に贈る花、カーネーションの由来。色の意味は? 白の花言葉

今ではすっかり定着している母の日。この日には感謝の気持ちを表すために、お母さんにカーネーションを贈っ

記事を読む

東京ミッドタウンの周辺レストラン。ランチおすすめとデートプラン

東京ミッドタウンはホテル、文化施設、ショッピングセンター、オフィス、病院などが集まった複合施設です。

記事を読む

初午とは?意味や由来の秘密。お供え物は何がいいの?

皆さんは初午の日をご存知でしょうか?名前はなんとなく聞いた事があるけれど、意味や由来について。お供え

記事を読む

勤労感謝の日2016。意味と由来。英語なら?プレゼントおすすめ

毎年11月23日は勤労感謝の日であることはみなさんもご存知のはずですね。国民の祝日ですから、小さき時

記事を読む

2017年の花粉症の時期。ピークはいつから?種類別の時期まとめ

今年もやってきました!憎いアイツが大群で襲ってくるこの時期が!!アイツが誰かと聞かれたら、この時期辛

記事を読む

太宰府天満宮の梅見頃。2017年の開花状況と梅祭り最新情報

太宰府天満宮といえば菅原道真公が祀られているとして、とても有名ですよね。でも、それだけじゃありません

記事を読む

川崎大師の初詣の混雑。2017年の予想、混み具合は?

神奈川県川崎市に建立された川崎大師平間寺。古くから厄除けのお大師さまと親しまれており、厄除けをはじめ

記事を読む

パンケーキとホットケーキの違いとは?レシピや作り方。カロリー比較

ホカホカ~のパンケーキ!フワフワ~のホットケーキ♪ホットケーキは昔から私たち日本人に馴染みのおやつで

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑